☑️افزایش قد کودک با 8 راه ساده:
1⃣ تغذیه‌ی مفید
2⃣ تمرین‌های کششی
3⃣ تمرین‌های آویزان شدن
4⃣ یوگا
5⃣ طناب بازی
6⃣ شنا
7⃣ دویدن نرم و آرام
8⃣ تمرین تقویت مچ پا
برای #مقوی کردن غذای شیر خواردر یکسالگی وافزایش انرژی آن #آرد برنج یا #گندم ، #شیرپاستوریزه و کره را مخلوط کنید تا مانند #سس سفید گردد و سپس این ماده غذایی را به #سوپ شیرخوار بیافزایید تا طعم و رنگ و لعاب سوپ بهتر شود.
اگر کودتان به لبنیات #آلرژی ندارد حدود 11 ماهگی برای #مقوی کردن #سوپ او مقداری #خامه پاستوریزه به آن اضافه کنید
شیر ,کودکان , ,سوپ ,های ,غذای ,مقوی کردن ,برای مقوی ,سس سفید ,کودکان در ,تا دومنبع
فواید بدنسازی برای خانم ها چیست؟
فواید بدنسازی که آن‌را بی‌همتا می‌کند!
کاهش وزن و تناسب اندام با ورزش چه مدت طول مي کشد